常州市金坛区西岗中学落实“五项管理”措施

为促进学生身心健康发展，落实教育部关于加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等五项工作，根据区教育局的相关要求，结合我校实际情况，出台相关管理规定。

一、健全组织，明确分工（上墙）

成立“五项管理”工作领导小组

组  长：夏罗俊

副组长：吴  晗

组  员：全体行政   班主任

作业管理负责人：佘尚优

读物管理负责人：李粉云

体质管理负责人：王益祥

手机管理负责人：朱路生

睡眠管理负责人：许小玲

二、学习宣传，掌握政策

首先组织全校教师学习上级下发的相关文件，做到学校领导、教师全员学习，学习全部文件内容，其次是向学生和家长做好宣传，广而告之。通过主题班会、国旗下讲话、家长微信群、告家长书等不同渠道积极教育引导。吃透文件精神，让人人都了解“五项管理”的内容。

三、明确重点、制定方案

（一）手机管理

抓好中学生手机管理，预防和制止学生沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对中小学生手机管理提出以下要求：

1. 原则上不带手机及其他电子产品进校园，如确需带入校园的，须经学生家长同意，书面提出申请，学校同意后学生方可携带手机入校。入校后第一时间将手机交给班主任保管，学生需要使用时去班主任处领取，用完后立即交给班主任继续保管。

2. 学校不用手机或其他电子产品布置作业，不要求学生用手机或其他电子产品完成作业。

3. 上课期间，如家长要与孩子联系，可通过班主任进行沟通。学生可以使用门卫电话、办公室电话及教师的电话与家长联系。

5. 家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，切忌自身沉溺于手机和网络，让自身成为孩子的好榜样。

6. 合理管控学生在家使用电子产品的时间。增加亲子互动的时间，让孩子感受到手机之外的情感愉悦。

(二）睡眠管理

睡眠是学生健康成长的重要环节，充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。学校定期通过家访、座谈、问卷等方式对孩子睡眠状况进行调查、监测。我们的教师会每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。

为了保证学生的充足睡眠，相关建议如下：

1. 帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。保证每天睡眠时间达到9个小时，中学生就寝时间一般不晚于21:30。

2. 让孩子每天坚持午休。上午学生学习节奏较快，容易疲倦。在校生在学校进行午休，回家的学生家长要监督孩子进行午休，这样可以保证孩子下午有充足的精力。

3.回家后及时、高效完成作业，保证每天的适度锻炼有利于孩子身心放松、按时就寝。个别学生到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝，不熬夜，确保充足睡眠，如有必要可联系老师调整作业内容和作业量，提高孩子睡眠质量。

4. 家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝，养成良好睡眠习惯和生活习惯。

（三）读物管理

鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处。养成良好的阅读习惯，提高阅读能力，从阅读中获取精神滋养与智能提升。

1. 学校重视对学生阅读进行指导，指导选择正规、有益的出版物，开展班级共读、课外自读、阅读分享等阅读活动。设立班级图书角、流动图书馆，扩大阅读的范围、感受阅读带来的精神享受。开展多样的图书馆课程、图书研读课程，让学生在思想的输入与输出中长见识、开眼界、育品德。

2. 建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

3. 设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，鼓励孩子表达自己读书后的真实想法，既增进家庭成员间的情感交流，也增进了彼此间的了解，为孩子终生爱读书打下基础。

4. 鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。

（四）作业管理

我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：每天书面作业总量不超过90分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。

为达到要求，学校将从以下方面推进作业改革：

1. 将“立德树人”作为作业设计与实施的出发点和归宿点。

2. 将课程标准要求作为作业设计与实施的依据。

3. 发挥作业、教学、评价的协同作用、突出单元作业重点、增强课时作业之间的关联性、提高作业安排的递进性。

4. 将创新实践作业作为作业设计与实施研究的增长点。

5. 严控作业难度和作业时间。

同时也期望家长能从以下角度协同作业管理：

1. 培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。

2. 孩子因故未能在就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时就寝。

3. 正确评估儿童的学习状态与负担，平衡学习发展与身体发育。不要盲目给儿童购买辅导资料、布置作业。不要根据自己的爱好和判断给儿童报大量兴趣班，特别是不要跟风，每个儿童有自己的兴趣指向和能力领域。不要占用儿童休息的时间和自由探索的时间。

（五）体质管理

培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。

1. 学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，上午大课间为全员参与的体育活动时间，保证校内每天不低于一小时体育活动时间。

2. 学校每年开展体育节文化节等系列活动，在活动中掌握运动技能，增强体质。同时学校开设了乒乓球、羽毛球、篮球、田径等选修课和艺体社团，鼓励学生积极参加体育项目。

3. 学校保障每天两次眼保健操时间，定期组织学生进行视力检查，指导学生科学用眼，每堂课关注学生用眼卫生情况，发现不良习惯及时纠正。

4. 体育教师认真培养运动技能，帮助选择适合学生自己身体和年龄特点的体育运动项目。同时教育学生在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前后要做好准备活动、放松活动等，以免造成运动损伤。

为了让孩子拥有更加健康的体魄和美好的生活，我们向家长提出如下建议：

1. 家长要引导孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼时间。督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼1小时，增强自身的体质和抵抗力。

2. 叮嘱孩子要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3. 家长时刻关注孩子的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，父母要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

4. 如果是特异体质，及时告知班主任，孩子患先天性疾病或严重疾病不适合参加体育锻炼的，务必要叮嘱其不可参加体育锻炼。

5. 请家长保持通讯工具畅通，如学生有紧急情况学校会第一时间通知家长，电话若有变更，请及时告知学校。